Actividades de autocuidado

Encuentra con nuestras actividades de autocuidado un espacio seguro para reencontrarte contigo mismo, liberar tensiones y nutrir tu bienestar físico y emocional.

Dinámicas de autocuidado

Tranquila caminata al aire libre con detenciones que estimulan los sentidos y la conexión con el presente a cargo de psicólogas y coaches especialistas. Un espacio de autocuidado para experimentar sensaciones corporales que invitan al relajo y bienestar.

Ejercicios guiados de sonoterapia, mindfulness, yoga, imaginería y contacto con la naturaleza a cargo de una psicóloga y facilitadores especialistas, quienes acompañan el proceso moderando conversaciones y guiando la ruta.

  • Cupo mínimo: 10 personas
  • Cupo máximo: 50 personas
  • Recomendado para: Talleres de Autocuidado y Bienestar.
RUTA DE AUTOCUIDADO
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