Dentro de los talleres que ofrecemos, podrás encontrar cuatro variantes dependiendo del foco que quieras trabajar junto a tu equipo. Todas éstas pueden ser realizadas en nuestro Parque outdoor o adaptadas a la versión nómade (donde el cliente lo requiera).
I.- Autocuidado y Apoyo Social (16 horas)
El autocuidado desde la mirada de las relaciones que establecemos, dirigido especialmente a docentes y comunidades educativas. Se divide en dos jornadas de 8 horas (continuas o separadas en el tiempo) que permiten en su conjunto espacios de autoobservación y una mayor comprensión en torno a los conceptos de Autocuidado, Emociones, Estrés, Salud Mental y Bienestar laboral. Adicionalmente el contenido permite abordar conceptos de Apoyo Social, Convivencia, Redes y su relación con el autocuidado, buscando facilitar el sentido de equipo, confianza, empatía y apoyo al interior de cada comunidad educativa.
II.- Técnicas de Autocuidado y manejo del estrés (8 horas)
Curso inscrito en Sence que, además de aportar al esparcimiento, los participantes aprenden técnicas de autocuidado individuales y colectivas para volver a estados de calma y aplicables en el trabajo diario: Manejo del tiempo, mindfulness, conciencia corporal, entre otros elementos que se entregan sobre la base de fundamentación teórica actualizada.
III.- Pausa en la Naturaleza (6 horas)
Jornada orientada para compartir una experiencia distinta como equipo de trabajo, descansar el cuerpo y la mente de las tareas y demandas de la cotidianidad. Conducir un descanso consciente aprovechando las bondades de la naturaleza en un programa diseñado cuidadosamente y bajo la facilitación constante de un equipo de sicólogos y terapeutas naturales.
IV.- Apoyo Emocional (2 horas)
Intervención que se realiza en el mismo lugar de trabajo para recomponer ambientes dañados por el contexto externo e interno de cada equipo. Consiste en un espacio de bienestar, mediante reflexiones grupales y ejercicios focalizados en la empatía con respecto a las emociones de otros.
